適合便秘人的“推糞機(jī)”，不是火龍果，具體指的是哪種食物？

正常人應(yīng)該起碼每天一次大便 ，或者至多不超過(guò)兩天要有一次大便 ，長(zhǎng)期形成這種規(guī)律性