吃葡萄正當時
，帶您了解葡萄的營養(yǎng)價值

來源
 ：【煙臺日報-大小新聞】

秋季是葡萄上市的時節(jié) ，也是吃葡萄的最佳時期 。葡萄不僅美味可口 ，而且營養(yǎng)價值很高 。成熟的漿果中葡萄含糖量高達8%-10%，以葡萄糖為主，易于人體吸收 。葡萄中的多種果酸有助于消化。葡萄中還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等多種營養(yǎng)物質，適量食用葡萄
，可以促進身體健康