53度酒對(duì)身體傷害更高？很多人搞錯(cuò)了 ，3個(gè)方法可降低酒精傷害

高度酒入喉，就像火頭蔓延，直燒心口
？

不少人認(rèn)為高度酒，烈性大 ，刺激性高 ，所以將度數(shù)納入買(mǎi)酒的條件之一。

特別是喝酒多年
，想戒酒但又戒不了的朋友，為了將傷害降到最低，往往會(huì)選擇低度白酒，雖然淡是淡了點(diǎn)，但他們認(rèn)為刺激性少了 。

不少老酒友也認(rèn)同此看法 ，那么高度酒真的比低度酒傷害更大嗎？不妨聽(tīng)聽(tīng)行家怎么說(shuō) ！

事實(shí)上，不管什么度數(shù)的白酒，都有傷害 。

而對(duì)人體有害的前提是攝入的“酒精量”，以及是否為純糧食酒 ，并非度數(shù)高低 ，很多人都搞錯(cuò)了 。

一個(gè)健康，且體重正常的男子 ，建議每天不要攝入超過(guò)50g的酒精 。

國(guó)際上有一個(gè)公式，可以計(jì)算酒精攝入量：

代入計(jì)算，喝一瓶100ml的53 白酒，相當(dāng)于攝入41.6g的酒精 
，也就是說(shuō) ，喝高度白酒，建議每天不要超過(guò)2兩 。

同法國(guó)計(jì)算，可以得知