普通人也能活到120歲？哈佛醫(yī)學(xué)院這3種方法值得一試

如果說有一件事情是人類發(fā)展以來沒有停止探索的，那我想“延長壽命”一定榜上有名 ！

古有歷朝皇帝“尋仙山”、“服靈藥”、追求長生不老 ，今有買靈芝 、熬人參、吃阿膠的人們，但愿延年益壽。大家無不恐懼“自己變老以及死亡”，因此對于長壽之方相當(dāng)關(guān)注！

今天小編就想和大家分享一個(gè)觀點(diǎn)，由哈佛醫(yī)學(xué)院教授大衛(wèi)·辛克萊提出的“我們這一代人，有機(jī)會活到120歲”
！

活到120歲有依據(jù)嗎？究竟是什么因素會影響人的壽命
？作為一個(gè)普通人有什么方式能達(dá)到長壽？想活得更久的人，趕緊來看看 ！

一、

為何有“活到120歲”的設(shè)想？

活到120歲不是空穴來風(fēng)，而是有真憑實(shí)據(jù)的
。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證據(jù)推算與人口資料記載：人類的最高個(gè)體壽命為120歲左右。該結(jié)論是目前最為科學(xué)、準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。

中國工程院院士鐘南山也曾公開表示“人應(yīng)該活到120歲”。

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理論上：人可以活到120歲的壽命

學(xué)術(shù)界有這樣的主流觀點(diǎn)稱，端粒長度決定細(xì)胞生命長度 ，細(xì)胞每分裂一次大約2.4年，等待分裂50次左右時(shí)，便會達(dá)到極限，完全停頓
，最終死亡 。

按此計(jì)算人的壽命，那就是50次乘以2.4年 ，大概是120歲左右
。

鐘南山院士講授生命長度的觀點(diǎn)

（點(diǎn)擊看大圖）

我們也能在多項(xiàng)權(quán)威研究上得到答案——

2021年5月 ，發(fā)表在國際頂級科學(xué)雜志《自然·通訊》的研究發(fā)現(xiàn)，人體恢復(fù)能力隨著時(shí)間的增加而變慢
。30-40歲之間人體恢復(fù)能力急劇下降，40歲的健康人需要2周時(shí)間恢復(fù) ，80歲的人高達(dá)6周。

同時(shí)表明，人類壽命的極限在 120-150 歲之間。

圖源：《自然·通訊》雜志aaas期刊

同年5月，以色列巴-伊蘭大學(xué)與美國國立衛(wèi)生研究院聯(lián)合報(bào)告稱
，為小白鼠補(bǔ)充SIRT6蛋白可以使它們的平均壽命延長至多30%
，甚至小鼠患癌癥的可能性也有所降低。

負(fù)責(zé)人海姆·科恩教授興奮表示 ：“人體中同樣含有SIRT6基因，因此這種改變很可能也在人類身上發(fā)生，目前已經(jīng)有科學(xué)家這樣做了
 ，有望在10年內(nèi)讓人類的平均壽命達(dá)到120歲。”

圖源：aaas期刊(美國科學(xué)促進(jìn)會出版期刊)

全世界最權(quán)威的學(xué)術(shù)期刊之一

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事實(shí)上：長壽者能活到120歲+

身為吉尼斯世界紀(jì)錄保持者