白露過后
，全年溫差最大的15天來了，做對(duì)3件事護(hù)好你一身陽氣

白露過后的15天 ，也是全年之中 ，溫差最大的時(shí)節(jié)，晝夜溫差拉開 ，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意。

我們?cè)谇宄炕蚴且雇?，也會(huì)在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠 ，而此時(shí)我們的陽氣內(nèi)斂 
，需得做好保暖 ，別讓身體一些容易受寒的地方鉆進(jìn)這些寒邪，損傷陽氣。

身體中有三處的陽氣一定要護(hù)好 ，這十五天 ，做好這三件事 ，護(hù)好我們一身陽氣
。

第一件 ：一身元陽，靠頸部

我們身體有個(gè)陽氣開關(guān)，就在我們脖頸的后面，這個(gè)地方受寒
，全身的陽氣都容易被影響到。很多人都有脖子不舒服的困擾，而且都?xì)w為頸椎不好，其實(shí)這就狹隘了。

我有一位朋友，脖子不舒服的時(shí)間很明顯