白露過后，全年溫差最大的15天來了，做對3件事護(hù)好你一身陽氣

白露過后的15天，也是全年之中，溫差最大的時節(jié) ，晝夜溫差拉開 ，白天也許還暖洋洋的 ，到了夜晚就能感受到絲絲涼意。

我們在清晨或是夜晚 ，也會在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠，而此時我們的陽氣內(nèi)斂，需得做好保暖，別讓身體一些容易受寒的地方鉆進(jìn)這些寒邪，損傷陽氣 。

身體中有三處的陽氣一定要護(hù)好，這十五天 ，做好這三件事 ，護(hù)好我們一身陽氣
。

第一件：一身元陽
，靠頸部

我們身體有個陽氣開關(guān)，就在我們脖頸的后面，這個地方受寒，全身的陽氣都容易被影響到 。很多人都有脖子不舒服的困擾，而且都?xì)w為頸椎不好，其實(shí)這就狹隘了。

我有一位朋友，脖子不舒服的時間很明顯，就是在夏季初秋這些天氣熱的時候
，到了冬天反而脖子不難受
。她自己也非常納悶 ，后來詢問得知，她覺得脖子不舒服，是感覺肩頸僵硬發(fā)緊 ，按上去有點(diǎn)疼有點(diǎn)酸酸的，腦袋也暈暈乎乎，還覺得惡心想吐。

去檢查也啥都沒查出來，但就是覺得不舒服。后來偶然聊天才得知