跳水运动员都需要练健美吗?为什么?
謝邀請(qǐng)
,跳水運(yùn)動(dòng)員不需要單獨(dú)練健美,他們平時(shí)的訓(xùn)練就足以讓體型變得非常均稱(chēng),比健美本身效果還要好
,大家可以看下圖
,陳艾森不愧是中國(guó)跳水隊(duì)一哥,肌肉線條很均稱(chēng),體型很健壯,從大腿到小腿肌肉線條堪稱(chēng)完美 ,沒(méi)有一絲瑕疵。
跳水運(yùn)動(dòng)員都需要練健美嗎?為什么
?
更重要的是,陳艾森的脂肪指數(shù)比專(zhuān)業(yè)健美人士還要完美無(wú)暇 ,沒(méi)有看出任何的瑕疵,
大家看過(guò)陳艾林的美圖之后
,感覺(jué)是不是比健美的那些人還要完美呢?


跳水運(yùn)動(dòng)員不需要健美 ,健美和跳水是2種工作.
很高興尚形君來(lái)解答這道問(wèn)題 。
不一定,體育運(yùn)動(dòng)中,不同的項(xiàng)目需要,需要不同的肌肉作用效果 ,而作用效果的體現(xiàn)于日常訓(xùn)練方式相關(guān) ,像長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員就是注重心肺,與耐力的訓(xùn)練,力量訓(xùn)練也是用中低重量高次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練