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跳水运动员都需要练健美吗?为什么?-333彩票手机版下载

跳水运动员都需要练健美吗?为什么?

2026-01-16 15:53:47投稿人:戰(zhàn)狼PC預測(鄭州)有限公司圍觀8535763 評論

跳水運動員都需要練健美嗎?為什么?

謝邀請 ,跳水運動員不需要單獨練健美,他們平時的訓練就足以讓體型變得非常均稱,比健美本身效果還要好,大家可以看下圖,陳艾森不愧是中國跳水隊一哥,肌肉線條很均稱 ,體型很健壯 ,從大腿到小腿肌肉線條堪稱完美,沒有一絲瑕疵。更重要的是 ,陳艾森的脂肪指數(shù)比專業(yè)健美人士還要完美無暇,沒有看出任何的瑕疵 ,大家看過陳艾林的美圖之后,感覺是不是比健美的那些人還要完美呢?




跳水運動員不需要健美,健美和跳水是2種工作.




很高興尚形君來解答這道問題 。

不一定,體育運動中 ,不同的項目需要,需要不同的肌肉作用效果,而作用效果的體現(xiàn)于日常訓練方式相關 ,像長跑運動員就是注重心肺 ,與耐力的訓練 ,力量訓練也是用中低重量高次數(shù)進行訓練