白露過后，全年溫差最大的15天來了，做對3件事護好你一身陽氣

白露過后的15天 ，也是全年之中 ，溫差最大的時節(jié) ，晝夜溫差拉開，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意 。

我們在清晨或是夜晚，也會在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠，而此時我們的陽氣內(nèi)斂
，需得做好保暖 
，別讓身體一些容易受寒的地方鉆進這些寒邪 ，損傷陽氣。

身體中有三處的陽氣一定要護好
，這十五天
，做好這三件事，護好我們一身陽氣。

第一件：一身元陽，靠頸部

我們身體有個陽氣開關(guān)，就在我們脖頸的后面，這個地方受寒
，全身的陽氣都容易被影響到。很多人都有脖子不舒服的困擾
，而且都?xì)w為頸椎不好 ，其實這就狹隘了。

我有一位朋友  ，脖子不舒服的時間很明顯，就是在夏季初秋這些天氣熱的時候 ，到了冬天反而脖子不難受。她自己也非常納悶 ，后來詢問得知