谷維素與維生素B1可以長(zhǎng)期吃嗎？?jī)烧咭黄鸪孕Ч?，是真的嗎
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維生素是人體中必需的一些微量有機(jī)物質(zhì)的總稱，常常作為輔酶或其前體在人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用，但是并不參與能量的供應(yīng)  。

在通常的情況下是通過(guò)食物攝入的，人體需要的維生素種類有13種 ：VA、B、B1
、B2 、B3、B6、B12、C 、D、E