揭秘：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補(bǔ)之類的昂貴東西 ，日常生活中注意飲食健康就可以了
。下面介紹一些對(duì)腎臟有益的飲食秘訣，大家可以參考一下。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調(diào)味品 ，如：食鹽、味精 、蠔油 、醬制品 、梅菜、咸菜 、榨菜等 。多用低鈉調(diào)味品如：醋 、糖 、酒、胡椒、花椒
 、五香粉、八角