揭秘
：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補(bǔ)之類的昂貴東西 ，日常生活中注意飲食健康就可以了 。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣 ，大家可以參考一下。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調(diào)味品
，如：食鹽、味精 、蠔油、醬制品、梅菜、咸菜 、榨菜等 。多用低鈉調(diào)味品如：醋、糖  、酒   、胡椒 、花椒、五香粉 、八角  、蔥