打坐讓大腦休息

一、為什么要打坐讓大腦休息

打坐或者站樁，對(duì)身體健康都很有幫助 。其原理是靜下來(lái)，回到“恬淡虛無(wú)”的狀態(tài)，于是就會(huì)“真氣從之” ，也就是生命機(jī)能會(huì)逐漸恢復(fù) 、充沛起來(lái)
，這樣身體的病痛就會(huì)康復(fù) ，回到健康的狀態(tài)。并且只有在這種徹底休息，恬淡虛無(wú)的真氣充沛的過(guò)程中，大腦神經(jīng)才會(huì)開始康復(fù)、進(jìn)化，進(jìn)而可以讓人變得頭腦清醒