揭秘：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補之類的昂貴東西，日常生活中注意飲食健康就可以了 。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣  ，大家可以參考一下 。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調味品
，如：食鹽
、味精、蠔油、醬制品 、梅菜、咸菜