炒菜前有一個(gè)重要步驟 ，否則影響口感且不安全

焯水 ，時(shí)間短而急，是烹調(diào)前食材處理的重要工序。

它不僅有助去除草酸、農(nóng)殘 、亞硝酸鹽等有害物質(zhì) ，也能讓食物保持鮮艷的色澤，提升食材的口感  。

看似簡(jiǎn)單的步驟 ，卻難倒不少人