秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補
，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好 ，我是Allie
，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始
，吃好早餐  ，一整天都精力充沛 。早餐吃好
、午餐吃飽
、晚餐吃少，低油低鹽 、清淡飲食
，這是我多年的習慣，希望和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材！

最近我們這里開始降溫，早晨溫度只有個位數(shù)，今天早餐安排一碗老母雞湯，搭配自己搟的粗糧面條