送你一個中成藥，上養(yǎng)心血
、中補脾氣、下瀉肝火，養(yǎng)心、安神 助眠

大家好  ，我是趙醫(yī)生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天給大家分享一個助眠的中成藥 ，上養(yǎng)心血、中補脾氣、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾 。

首先  ，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進去的食物
，那如果脾氣不足了 ，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會導(dǎo)致失眠 。

其次就是心了