秋干氣躁，人體的水分容易丟失 ，需要注意及時(shí)補(bǔ)充

好水的條件  ，不應(yīng)含有農(nóng)藥
、重金屬、細(xì)菌等有害物質(zhì) ，水溫最好低于體溫，在攝氏20~25 左右。

生活中常喝的飲品包括白水