糖尿病患者吃辣椒  ，是降血糖還是升血糖？?jī)?nèi)分泌科醫(yī)生告訴你真相

患上糖尿病之后，醫(yī)生就會(huì)根據(jù)你的病情給你開適合你的藥物 ，也會(huì)建議你的飲食有哪些需要注意的 。但醫(yī)生每天那么忙，血糖高的你也不好意思占用其他患者的時(shí)間細(xì)細(xì)地問問具體有哪些需要忌口的 。

就比如辣椒 ，很多糖友就喜歡吃辣辣的食物，但也會(huì)因?yàn)槔苯肥谴碳ば缘氖澄锒q豫，生怕一言不合就讓血糖飯后飆升誘發(fā)并發(fā)癥
，影響自己的寶貴壽命。那糖友能不能吃辣椒  ，辣椒會(huì)不會(huì)給血糖帶來什么負(fù)面影響?看完這篇文章 ，愛吃辣的人樂了。

內(nèi)分泌科醫(yī)生和研究告訴你，糖友到底能不能吃辣

對(duì)于糖尿病患者和辣椒之間的關(guān)系 ，確實(shí)是有研究表明喜歡吃辣的人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。但是這里面的“辣”指的不是辣椒，也不是辣椒醬等辣味食物，而是辣椒素。

雖然辣椒里面含有辣椒素，但辣椒素不是只存在于辣椒里面
。因?yàn)?strong>辣椒素進(jìn)入身體之后可以會(huì)促進(jìn)胰島素的分泌，幫助身體調(diào)節(jié)血糖 。

對(duì)于辣椒素
，還有一個(gè)在動(dòng)物身上做實(shí)驗(yàn)的研究表示
，辣椒素對(duì)于控制血壓 、預(yù)防腦卒中、肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化 、脂肪肝 、腸道疾病包括腫瘤的預(yù)防，還有血糖的降低都具有預(yù)防作用。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院內(nèi)分泌科主任張冬梅表示
，吃辣對(duì)糖友是有保護(hù)作用的

我國(guó)有一個(gè)全國(guó)性的研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃燒烤、油炸、甜食等食物的人患有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較高