送你一個中成藥，上養(yǎng)心血 、中補脾氣 、下瀉肝火，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天給大家分享一個助眠的中成藥 ，上養(yǎng)心血、中補脾氣 、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾。

首先 ，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進去的食物，那如果脾氣不足了 ，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)
，就會導致失眠
。

其次就是心了，我們說心主神明  ，如果心血不足，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì)