送你一個(gè)中成藥 
，上養(yǎng)心血、中補(bǔ)脾氣、下瀉肝火，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天給大家分享一個(gè)助眠的中成藥，上養(yǎng)心血、中補(bǔ)脾氣、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾。

首先，我們先來說一下脾為什么會(huì)影響睡眠呢 ？脾的主要功能是消化我們吃進(jìn)去的食物，那如果脾氣不足了，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致失眠 。

其次就是心了，我們說心主神明，如果心血不足 ，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì) ，導(dǎo)致心神不安，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀。

再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的氣機(jī)