花生油、菜籽油、玉米油，哪種油健康 ？醫(yī)生：這2種油或要少吃

導(dǎo)語：由于我國的烹飪方式 ，主要以煎炒烹炸為主，因此在做菜時少不了食用油的
。以前的時候一般都吃豬油，現(xiàn)在大大家都覺得豬油不健康 ，更喜歡吃植物油。

我們可以選擇的植物油，種類非常多，最常見的種類是花生油，玉米油，菜籽油 ，橄欖油。

這三種是目前使用最普遍的植物油  ，但很多人比較糾結(jié) ，哪種植物油更健康呢？如果你也困惑，下面一起了解下一吧