秋干氣躁，人體的水分容易丟失，需要注意及時補充

好水的條件
，不應(yīng)含有農(nóng)藥、重金屬 、細菌等有害物質(zhì) ，水溫最好低于體溫
，在攝氏20~25 左右 。

生活中常喝的飲品包括白水 、茶水 、飲料等