秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補 ，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好 ，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始 ，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽 、晚餐吃少，低油低鹽 、清淡飲食，這是我多年的習慣  ，希望和朋友們一起吃出健康 、吃出美麗、吃出好身材
！

最近我們這里開始降溫 ，早晨溫度只有個位數(shù)，今天早餐安排一碗老母雞湯，搭配自己搟的粗糧面條