秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補 ，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好
，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望和朋友們一起吃出健康、吃出美麗 、吃出好身材