苦夏，食欲不振 ，渾身乏力的原因是這樣的，“早受益早緩解”

夏日炎炎，有人容易“苦夏”渾身乏力
，食欲不振 ，不愛吃飯嗎？下面就跟著小編一起看一下吧！

“苦夏”食欲不振

主要是兩個原因?qū)е碌? 。

一是出汗太多了，導(dǎo)致身體里的水分 ，維生素和蓋、鎂等礦物質(zhì)大量流失
，降低了食欲。

出汗多

二是高溫環(huán)境下