“秋飲黃，火氣減”
，建議大家 ：常飲3茶，營養(yǎng)護(hù)身
，平穩(wěn)度秋

秋天 ，給人的感覺往往是蕭索
、涼爽 ，不過，實(shí)際上因為秋燥的出現(xiàn)與夏天的影響
，人們進(jìn)入秋季時很容易上火。

為了身體著想，建議大家 ，3種茶不能少，常喝對身體有利，既能補(bǔ)水又能護(hù)身，人們可平穩(wěn)度秋。

飲“3茶”：

1 、華中醫(yī)檸檬片

入秋后，飲水必不可少
，除了菊花茶，我們也可以嘗試些水果茶，同樣天然、有營養(yǎng)。

大家可以試試檸檬水，價格實(shí)惠 ，味道酸酸甜甜，符合人們口味。不過
，若是自己用新鮮檸檬泡水喝，新鮮度雖然有保證了
，但可能有些浪費(fèi) 。但若是將剩余的檸檬放置后等下一次飲用，新鮮度及口感都大打折扣。

因此 ，為了喝到更香甜、營養(yǎng)更充足的檸檬茶，我們可以試著喝些華中醫(yī)檸檬片泡好的茶