醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)：吃完橘子后
，盡量少吃這5種食物  ，希望你能聽(tīng)勸

導(dǎo)語(yǔ)
：又到了吃橘子的好季節(jié)，橘子不僅好吃，而且全身都是寶貝。橘皮有提神通氣的功效，橘肉上面有的白色絲狀的東西是橘絡(luò)，有保護(hù)血管的作用。

而且橘子的果核有緩解痛經(jīng)的功效，果肉有促進(jìn)消化 ，解除口渴的功效。它的好處實(shí)在是太多了，但你知道吃橘子也存在一些注意事項(xiàng)嗎
？吃完橘子后
，要少吃這幾種食物 ，別不在意 。

01

關(guān)于橘子

【橘子里有什么成分】

在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克 ，脂肪0.1克 ，碳水化合物12.8克 ，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克 ，胡蘿卜素0.55毫克。

維生素B0.08毫克 ，維生素B20.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c34毫克以及橘皮甙、檸檬酸