花生油、菜籽油、玉米油 ，哪種油健康 ？醫(yī)生 ：這2種油或要少吃

導(dǎo)語：由于我國的烹飪方式
 ，主要以煎炒烹炸為主 ，因此在做菜時少不了食用油的。以前的時候一般都吃豬油
，現(xiàn)在大大家都覺得豬油不健康，更喜歡吃植物油
。

我們可以選擇的植物油 ，種類非常多，最常見的種類是花生油，玉米油，菜籽油 ，橄欖油。

這三種是目前使用最普遍的植物油 ，但很多人比較糾結(jié)，哪種植物油更健康呢？如果你也困惑，下面一起了解下一吧