喝牛奶與不喝牛奶的老人
，有什么差別
？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)話  ，不妨看看

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)  ，身體開(kāi)始慢慢衰老，臉上的皺紋變多，身高也開(kāi)始縮水，除了我們能夠看得見(jiàn)的，還有我們看不見(jiàn)的地方 ，比如體內(nèi)的鈣元素悄悄流失。

鈣是人體維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，主要存在骨骼當(dāng)中，其次是血液和肌肉等部位，不管是嬰兒還是老人，都要注意補(bǔ)鈣。

體內(nèi)有充足的鈣
，可以維持骨骼的健康 ，血脂的平衡 ，還可以預(yù)防心血管疾病