秋天的第一碗熱湯這樣做，湯鮮很滋補，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie ，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食 ，這是我多年的習慣，希望和朋友們一起吃出健康 、吃出美麗、吃出好身材
！

最近我們這里開始降溫
，早晨溫度只有個位數，今天早餐安排一碗老母雞湯，搭配自己搟的粗糧面條，邊喝熱湯、邊吃面條 ，暖胃暖全身
！

【食材明細】

老母雞、蔥、姜、西洋參 、紅棗、山藥

面條 ：高精面粉