喝牛奶與不喝牛奶的老人，有什么差別 ？醫(yī)生說出實話，不妨看看

隨著年齡的不斷增長，身體開始慢慢衰老，臉上的皺紋變多，身高也開始縮水，除了我們能夠看得見的，還有我們看不見的地方，比如體內(nèi)的鈣元素悄悄流失 。

鈣是人體維持生命活動的重要物質(zhì) ，主要存在骨骼當中
，其次是血液和肌肉等部位
，不管是嬰兒還是老人 ，都要注意補鈣