教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋
教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋
,上桌孩子都愛(ài)吃 ,營(yíng)養(yǎng)又解饞
“一年之計(jì)在于春”、“一天之計(jì)在于晨”,一個(gè)元?dú)鉂M滿的早餐 ,從一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐開(kāi)始,很多當(dāng)父母的,每天都為孩子的早餐忙碌 ,外面吃不放心,自家做又麻煩,今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì),教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛(ài)吃,營(yíng)養(yǎng)又解饞 。

大腦經(jīng)過(guò)了一夜的休整,早晨起來(lái)急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ,如果忽略了早餐這一頓,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供給,大腦會(huì)分散注意力,精神達(dá)不到,嚴(yán)重影響上午的學(xué)習(xí)和工作,一定要吃早餐。
一、西蘭花雞蛋餅
1、準(zhǔn)備所需的食材,有西蘭花、胡蘿卜 、雞蛋和面粉,蔬菜自行搭配就可以。
2、西蘭花焯水之后,和胡蘿卜一起剁碎,打入2個(gè)雞蛋,少量多次的舀入面粉,邊倒邊攪動(dòng) ,攪成面糊 ,盡量稠一些。

3、用電餅鐺或平底鍋 ,提前預(yù)熱一會(huì)兒,刷上一層植物油 ,舀入面糊,為了美觀,盡量整理成圓形,用中小火加熱。
4、大概3分鐘之后