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教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋-永旺彩票APP手机下载

教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋

2026-01-19 12:31:34投稿人:快樂(lè)彩新版本(定西)有限公司圍觀6663 評(píng)論

教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋 ,上桌孩子都愛(ài)吃 ,營(yíng)養(yǎng)又解饞

一年之計(jì)在于春”、“一天之計(jì)在于晨”,一個(gè)元?dú)鉂M滿的早餐 ,從一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐開(kāi)始,很多當(dāng)父母的 ,每天都為孩子的早餐忙碌 ,外面吃不放心,自家做又麻煩,今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì),教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋 ,上桌孩子都愛(ài)吃 ,營(yíng)養(yǎng)又解饞 。

大腦經(jīng)過(guò)了一夜的休整,早晨起來(lái)急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)  ,如果忽略了早餐這一頓,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供給,大腦會(huì)分散注意力,精神達(dá)不到,嚴(yán)重影響上午的學(xué)習(xí)和工作,一定要吃早餐。

一 、西蘭花雞蛋餅

1、準(zhǔn)備所需的食材,有西蘭花、胡蘿卜 、雞蛋和面粉,蔬菜自行搭配就可以。

2、西蘭花焯水之后,和胡蘿卜一起剁碎 ,打入2個(gè)雞蛋,少量多次的舀入面粉,邊倒邊攪動(dòng) ,攪成面糊 ,盡量稠一些 。

3、用電餅鐺或平底鍋 ,提前預(yù)熱一會(huì)兒,刷上一層植物油 ,舀入面糊,為了美觀,盡量整理成圓形,用中小火加熱 。

4、大概3分鐘之后