百歲不是夢

陳老爺子養(yǎng)生回憶錄（六）

“養(yǎng)生要有一個鑒別身體好壞的大致標(biāo)準(zhǔn) 。我們既要遵循它的普遍規(guī)律，又要遵循它的特殊性，否則，養(yǎng)生將失去目標(biāo)和意義。”陳老爺子娓娓而談 。他說：“作為醫(yī)生 ，尤其是中醫(yī)生 ，一定要知道正常人的大致標(biāo)準(zhǔn)。

同理，當(dāng)你徹底了解了什么是正常人以后 ，你就可以依據(jù)這些特征來判定這個人是否有病，或者這個病好了沒有 
，或者在康復(fù)階段應(yīng)該使用什么方法去做 。如果你沒有掌握這個正常的標(biāo)準(zhǔn) ，你就不知道自己和家人是不是健康的，你的養(yǎng)生就會失去方向 。你必須要依賴每隔一個時間段去醫(yī)院作一次全面體檢 ，盡管現(xiàn)實(shí)生活中人與人的感受是不一樣的。因?yàn)槿梭w有個體差異和個體感受不同，很難對某一個生活化的標(biāo)準(zhǔn)做出絕對的判斷