練習站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜 ，在站樁角度上講不是這樣。相對論告訴我們，思想入靜是相對而非絕對的，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么 ？置身于淋浴假設 、自我放大、鳥語花香 、高山大海  、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜?？梢娙腱o是有條件的 ，不是單一的 、強制性的
。但是種種假想的意念活動，其掌握尺度要適宜，輕則不起作用 ，重則容易引起大腦興奮，達不到入靜目的。

靜，能夠降低大腦耗氧量。當大腦考慮問題極度活躍甚至焦慮的時候，氧血營養(yǎng)大部分都會供給大腦細胞，相應人體其它器官得到的就少了，難免造成周身營養(yǎng)補充的失衡