秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點(diǎn)，會造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘 、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說 ，秋季在四時(shí)中屬金
，性沉降