關(guān)于春季養(yǎng)生 ，這些你應(yīng)該知道

大眾網(wǎng)·海報新聞記者 張迪 劉陶然 王碩 菏澤報道

春為萬物之更始 ，四季之開端，在順應(yīng)四季自然變化進行臟腑調(diào)養(yǎng)的理論中 ，春季養(yǎng)生非常重要
。2月18日，菏澤市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任張玉霞坐客大眾網(wǎng)·海報新聞《健康直播課》直播間 ，暢聊春季養(yǎng)生。

中醫(yī)養(yǎng)生，講究“天人合一”  ，即人體的將養(yǎng)調(diào)息應(yīng)與自然界的變化規(guī)律相協(xié)調(diào) 。

張玉霞表示，春季乍暖還寒 ，風(fēng)邪最盛，萬物復(fù)蘇