春季養(yǎng)生疏肝是關鍵
，幾個小動作，讓你肝氣順暢～

春天天氣轉暖 ，萬物始生，草長鶯飛 ，到處是一片生機勃勃的景象。中醫(yī)認為人與自然界是相互感應、相互映照的。春季養(yǎng)生 ，要順應自然界陽氣始生 、萬物復蘇、生機盎然的特點 。這個時候人體陽氣開始升發(fā)，新陳代謝日益旺盛