喉嚨干澀 食療方子可調(diào)理

很多人感冒第一階段就是咽干咽痛
，連咽唾沫都感覺疼 ，難受極了，給大家推薦幾個利咽的飲食小方。

羅漢果茶

現(xiàn)在
，羅漢果挺常見的，在超市和藥店基本都可以買到。

羅漢果清肺利咽、化痰止咳
，善清肺熱  、化痰飲 ，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，單用泡水即可 。

桔梗甘草湯

出自《傷寒論》的經(jīng)典方劑 ，原名甘桔飲。

桔梗

利咽祛痰，咽喉腫痛，甚至聲音嘶啞食用。

甘草

祛痰止咳、清熱解毒，止咳兼顧祛痰
，對于咽喉腫痛有緩解作用 。

同樣，此方也是用這兩種簡單的食藥材泡水即可