秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點(diǎn)，會(huì)造成皮膚干燥
、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏 、還掉發(fā)
、身心疲乏
？

按中醫(yī)文化五行理論來(lái)說，秋季在四時(shí)中屬金 ，性沉降