秋季養(yǎng)生，忽視這四點(diǎn)，會(huì)造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘、感冒 、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏 、還掉發(fā) 、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時(shí)中屬金，性沉降、肅殺 、收斂