練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個(gè)特點(diǎn)是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣 。相對論告訴我們 ，思想入靜是相對而非絕對的
，真要啥也不想，拳論上還要意念活動(dòng)干什么 ？置身于淋浴假設(shè) 、自我放大、鳥語花香、高山大海、白云草場等等意念活動(dòng)的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜 。可見入靜是有條件的 ，不是單一的 、強(qiáng)制性的 。但是種種假想的意念活動(dòng) ，其掌握尺度要適宜 ，輕則不起作用