春季養(yǎng)生疏肝是關(guān)鍵，幾個小動作，讓你肝氣順暢～

春天天氣轉(zhuǎn)暖 ，萬物始生，草長鶯飛，到處是一片生機勃勃的景象
。中醫(yī)認為人與自然界是相互感應、相互映照的 。春季養(yǎng)生
，要順應自然界陽氣始生 、萬物復蘇
、生機盎然的特點。這個時候人體陽氣開始升發(fā)