練習(xí)站樁功對(duì)身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個(gè)特點(diǎn)是思想入靜

人說(shuō)萬(wàn)念皆空什么也不想是為靜
 ，在站樁角度上講不是這樣。相對(duì)論告訴我們 ，思想入靜是相對(duì)而非絕對(duì)的 ，真要啥也不想，拳論上還要意念活動(dòng)干什么
？置身于淋浴假設(shè)、自我放大、鳥語(yǔ)花香
 、高山大海、白云草場(chǎng)等等意念活動(dòng)的環(huán)境里 ，站樁愛(ài)好者都是為了入靜 ?？梢?jiàn)入靜是有條件的，不是單一的
、強(qiáng)制性的。但是種種假想的意念活動(dòng)，其掌握尺度要適宜
，輕則不起作用，重則容易引起大腦興奮，達(dá)不到入靜目的 。

靜，能夠降低大腦耗氧量 。當(dāng)大腦考慮問(wèn)題極度活躍甚至焦慮的時(shí)候
，氧血營(yíng)養(yǎng)大部分都會(huì)供給大腦細(xì)胞
，相應(yīng)人體其它器官得到的就少了 ，難免造成周身營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的失衡
。要想改變這種狀況