秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點，會造成皮膚干燥、掉發(fā)、便秘、感冒、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出 ，不僅皮膚粗糙易過敏  、還掉發(fā)
、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說，秋季在四時中屬金，性沉降
、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天