春季養(yǎng)生疏肝是關鍵 ，幾個小動作  ，讓你肝氣順暢～

春天天氣轉暖 ，萬物始生，草長鶯飛 ，到處是一片生機勃勃的景象。中醫(yī)認為人與自然界是相互感應 、相互映照的。春季養(yǎng)生，要順應自然界陽氣始生、萬物復蘇
、生機盎然的特點
 。這個時候人體陽氣開始升發(fā)，新陳代謝日益旺盛
，精神愉悅。

肝在五行屬木，具有樹木生生不息