秋季養(yǎng)生，忽視這四點(diǎn)，會(huì)造成皮膚干燥、掉發(fā)
、便秘、感冒 、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過(guò)敏、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來(lái)說(shuō) ，秋季在四時(shí)中屬金，性沉降、肅殺 、收斂 ，氣候肅殺,燥令司天 。肺臟在五臟中也屬金，所以說(shuō)燥為秋之主氣，肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥 ，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病
，出現(xiàn)干咳少痰、咯痰帶血  、咽喉腫痛 、口干舌燥等癥狀 ，還可伴皮膚干燥
、大便秘結(jié)等。

因?yàn)榉闻K很嬌弱
，也容易染上呼吸道疾病 ，常見(jiàn)的有感冒 、鼻炎、咽喉炎和支氣管炎，對(duì)于一些過(guò)往就落下病根的人來(lái)說(shuō) ，支氣管哮喘、肺炎等更容易加重或是發(fā)作。

秋季容易掉發(fā)是怎么回事呢？

從中醫(yī)傳統(tǒng)理論來(lái)看的話(huà)秋季主臟為肺,肺在志為悲,在體和皮,而落葉的秋天常常會(huì)給人一種悲觀(guān)的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟?