秋季養(yǎng)生 ，忽視這四點，會造成皮膚干燥、掉發(fā)
、便秘 、感冒 、疲乏

為什么到了秋季身體狀況頻出，不僅皮膚粗糙易過敏、還掉發(fā)、身心疲乏？

按中醫(yī)文化五行理論來說
，秋季在四時中屬金，性沉降 、肅殺、收斂，氣候肅殺,燥令司天。肺臟在五臟中也屬金 ，所以說燥為秋之主氣
，肺為嬌臟 ，喜潤惡燥，肺臟易受秋季燥邪所襲而致病，出現(xiàn)干咳少痰 、咯痰帶血  、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀 ，還可伴皮膚干燥 、大便秘結等。

因為肺臟很嬌弱 
，也容易染上呼吸道疾病
，常見的有感冒 、鼻炎、咽喉炎和支氣管炎，對于一些過往就落下病根的人來說