春季養(yǎng)生疏肝是關(guān)鍵 ，幾個小動作，讓你肝氣順暢～

春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物始生，草長鶯飛
，到處是一片生機勃勃的景象。中醫(yī)認(rèn)為人與自然界是相互感應(yīng) 、相互映照的 。春季養(yǎng)生，要順應(yīng)自然界陽氣始生、萬物復(fù)蘇 、生機盎然的特點  。這個時候人體陽氣開始升發(fā)，新陳代謝日益旺盛