秋季吃梨的三個好處

來源  ：【中國食品報】

提到秋季潤燥的水果，第一個想到的就是梨 ，具有高水分、低熱量、低GI、高纖維
、富含酚類物質(zhì)的特點(diǎn)，還含有不少山梨糖醇 ，除了滋潤，也是個通便小能手。梨是薔薇科梨屬的水果